Urteintroduksjon: Druefrøekstrakt

Druefrøekstrakt
Vanlige navn: druekjerneekstrakt, druefrø
Latinske navn: Vitis vinifera
Bakgrunn
Druefrøekstrakt, som er laget av frøene fra vindruer, markedsføres som et kosttilskudd for ulike tilstander, inkludert venøs insuffisiens (når vener har problemer med å sende blod fra bena tilbake til hjertet), fremmer sårheling og reduserer betennelse. .
Druefrøekstrakt inneholder proanthocyanidiner, som har blitt studert for en rekke helsemessige forhold.
Hvor mye vet vi?
Det er noen godt kontrollerte studier av personer som bruker druefrøekstrakt for visse helsemessige forhold.For mange helsetilstander er det imidlertid ikke nok bevis av høy kvalitet til å vurdere effektiviteten til druekjerneekstrakt.
Hva har vi lært?
Noen studier tyder på at druekjerneekstrakt kan hjelpe med symptomer på kronisk venøs insuffisiens og med øyestress fra gjenskinn, men bevisene er ikke sterke.
Motstridende resultater har kommet fra studier på druefrøekstrakts effekt på blodtrykket.Det er mulig at druefrøekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket litt hos friske mennesker og de med høyt blodtrykk, spesielt hos personer som er overvektige eller har metabolsk syndrom.Men personer med høyt blodtrykk bør ikke ta høye doser av druekjerneekstrakt med vitamin C fordi kombinasjonen kan forverre blodtrykket.
En gjennomgang fra 2019 av 15 studier med 825 deltakere antydet at druefrøekstrakt kan hjelpe til med å senke nivåene av LDL-kolesterol, totalkolesterol, triglyserider og den inflammatoriske markøren C-reaktivt protein.De enkelte studiene var imidlertid små i størrelse, noe som kunne påvirke tolkningen av resultatene.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) støtter forskning på hvordan visse kosttilskudd rike på polyfenoler, inkludert druefrøekstrakt, bidrar til å redusere effekten av stress på kropp og sinn.(Polyfenoler er stoffer som finnes i mange planter og har antioksidantaktivitet.) Denne forskningen ser også på hvordan mikrobiomet påvirker absorpsjonen av de spesifikke polyfenolkomponentene som er nyttige.
Hva vet vi om sikkerhet?
Druefrøekstrakt tolereres generelt godt når det tas i moderate mengder.Det har blitt testet trygt i opptil 11 måneder i studier på mennesker.Det er muligens utrygt hvis du har en blødningsforstyrrelse eller skal opereres eller hvis du tar antikoagulantia (blodfortynnende), som warfarin eller aspirin.
Lite er kjent om det er trygt å bruke druekjerneekstrakt under graviditet eller mens du ammer.