Druefrøekstrakt
Vanlige navn: druefrøekstrakt, druefrø
Latinske navn: Vitis Vinifera
Bakgrunn
Druefrøekstrakt, som er laget av frøene til vindruer, fremmes som et kostholdstilskudd for forskjellige forhold, inkludert venøs insuffisiens (når årer har problemer med å sende blod fra bena tilbake til hjertet), fremme sårheling og redusere betennelse .
Druefrøekstrakt inneholder proanthocyanidiner, som har blitt studert for en rekke helsemessige forhold.
Hvor mye vet vi?
Det er noen godt kontrollerte studier av personer som bruker druefrøekstrakt for visse helsemessige forhold. For mange helsemessige forhold er det imidlertid ikke nok bevis av høy kvalitet til å vurdere effektiviteten av druefrøekstrakt.
Hva har vi lært?
Noen studier antyder at druefrøekstrakt kan hjelpe med symptomer på kronisk venøs insuffisiens og med øyestress fra gjenskinn, men bevisene er ikke sterke.
Motstridende resultater har kommet fra studier om druefrøekstrakts effekt på blodtrykket. Det er mulig at druefrøekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket litt hos friske mennesker og de med høyt blodtrykk, spesielt hos mennesker som er overvektige eller har metabolsk syndrom. Men personer med høyt blodtrykk bør ikke ta høye doser av druefrøekstrakt med C -vitamin fordi kombinasjonen kan forverre blodtrykket.
En gjennomgang av 15 studier i 2019 som involverte 825 deltakere antydet at druefrøekstrakt kan hjelpe lavere nivåer av LDL-kolesterol, totalt kolesterol, triglyserider og det inflammatoriske markøren C-reaktivt protein. De individuelle studiene var imidlertid små i størrelse, noe som kan påvirke tolkningen av resultatene.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) støtter forskning på hvordan visse kosttilskudd rike på polyfenoler, inkludert druefrøekstrakt, bidrar til å redusere effekten av stress på kropp og sinn. (Polyfenoler er stoffer som finnes i mange planter og har antioksidantaktivitet.) Denne forskningen ser også på hvordan mikrobiomet påvirker absorpsjonen av de spesifikke polyfenolkomponentene som er nyttige.
Hva vet vi om sikkerhet?
Druefrøekstrakt tolereres generelt godt når det tas i moderate mengder. Det har blitt testet trygt i opptil 11 måneder i menneskelige studier. Det er muligens utrygt hvis du har en blødningsforstyrrelse eller skal operere, eller hvis du tar antikoagulantia (blodfortynnende), for eksempel warfarin eller aspirin.
Lite er kjent om det er trygt å bruke druefrøekstrakt under graviditet eller mens du ammer.
Post Time: DEC-04-2023