Berberine, eller berberinhydroklorid, er en forbindelse som finnes i mange planter. Det kan hjelpe til med å behandle tilstander som diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Imidlertid kan bivirkninger omfatte magesyke og kvalme.
Berberine har vært en del av tradisjonell kinesisk og ayurvedisk medisin i tusenvis av år. Den virker i kroppen på forskjellige måter og er i stand til å forårsake endringer i cellene i kroppen.
Forskning på Berberine antyder at det kan behandle en rekke metabolske sykdommer, inkludert diabetes, overvekt og hjertesykdom. Det kan også forbedre tarmhelsen.
Selv om Berberine ser ut til å være trygg og har få bivirkninger, bør du konsultere legen din før du tar den.
Berberine kan være et effektivt antibakterielt middel. En studie fra 2022 fant at Berberine hjelper til med å hemme veksten av Staphylococcus aureus.
En annen studie fant at berberin kan skade DNA og proteiner fra noen bakterier.
Forskning viser at Berberine har betennelsesdempende egenskaper, noe som betyr at det kan bidra til å behandle diabetes og andre sykdommer assosiert med betennelse.
Forskning antyder at Berberine kan være gunstig når det gjelder behandling av diabetes. Forskning har vist at den kan ha en positiv innvirkning på:
Den samme analysen fant at kombinasjonen av berberin og et blodsukkersende medikament var mer effektiv enn begge medikamenter alene.
I følge en studie fra 2014 viser Berberine løfte som en potensiell behandling for diabetes, spesielt for personer som ikke kan ta eksisterende antidiabetiske medisiner på grunn av hjertesykdommer, leversvikt eller nyreproblemer.
En annen gjennomgang av litteraturen fant at Berberine kombinert med livsstilsendringer reduserte blodsukkernivået mer enn livsstilsendringer alene.
Berberine ser ut til å aktivere AMP-aktivert proteinkinase, som hjelper til med å regulere kroppens bruk av blodsukker. Forskere mener denne aktiveringen kan bidra til å behandle diabetes og relaterte helseproblemer som overvekt og høyt kolesterol.
En annen metaanalyse utført i 2020 viste forbedringer i kroppsvekt og metabolske parametere uten signifikante økninger i leverenzymnivået.
Forskere må imidlertid gjennomføre større, dobbeltblinde studier for å bestemme sikkerheten og effektiviteten til Berberine fullt ut.
Snakk med legen din før du tar Berberine for diabetes. Det er kanskje ikke egnet for alle og kan samhandle med andre medisiner.
Høye nivåer av kolesterol og triglyserider med lav tetthet (LDL) kan øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.
Noen bevis tyder på at Berberine kan bidra til å senke LDL -kolesterol og triglyserider. I følge en gjennomgang viser dyre- og menneskelige studier at Berberine senker kolesterolet.
Dette kan bidra til å senke LDL, det "dårlige" kolesterolet, og øke HDL, det "gode" kolesterolet.
En gjennomgang av litteraturen fant at Berberine kombinert med livsstilsendringer er mer effektivt i behandling av høyt kolesterol enn livsstilsendringer alene.
Forskere mener Berberine kan opptre på samme måte som kolesterolsenkende medisiner uten å forårsake de samme bivirkningene.
En gjennomgang av litteraturen fant at Berberine var mer effektiv i kombinasjon med blodtrykkssenkende medisiner enn på egen hånd.
I tillegg antyder resultater fra rotteundersøkelser at berberin kan forsinke begynnelsen av høyt blodtrykk og bidra til å redusere alvorlighetsgraden når høyt blodtrykk oppstår.
En gjennomgang rapporterte betydelig vekttap hos personer som tok 750 milligram (MG) av Barberry to ganger daglig i 3 måneder. Barberry er en plante som inneholder mye Berberine.
I tillegg fant en dobbeltblind studie at personer med metabolsk syndrom som tok 200 mg Barberry tre ganger om dagen hadde en masseindeks med lavere kropp.
Et team som gjennomfører en annen studie bemerket at Berberine kan aktivere brunt fettvev. Dette vevet hjelper kroppen med å konvertere mat til kroppsvarme, og økt aktivering kan bidra til å behandle overvekt og metabolsk syndrom.
Noen studier antyder at Berberine fungerer på samme måte som medikamentmetforminet, som leger ofte foreskriver for å behandle diabetes type 2. Faktisk kan Berberine ha evnen til å endre tarmbakterier, noe som kan bidra til å behandle overvekt og diabetes.
Polycystisk eggstokksyndrom (PCOS) oppstår når kvinner har høye nivåer av visse hormoner. Syndromet er en hormonell og metabolsk ubalanse som kan føre til infertilitet og andre helseproblemer.
Polycystic eggstokksyndrom er assosiert med mange problemer som Berberine kan bidra til å løse. For eksempel kan personer med PCOS også ha:
Leger foreskriver noen ganger metformin, en diabetesmedisin, for å behandle PCOS. Siden Berberine har lignende effekter som metformin, kan det også være et godt behandlingsalternativ for PCOS.
En systematisk gjennomgang fant at Berberine var lovende i behandlingen av polycystisk eggstokksyndrom med insulinresistens. Forfatterne bemerker imidlertid at bekreftelse av disse effektene krever ytterligere forskning.
Berberine kan forårsake endringer i cellulære molekyler, noe som kan ha en annen potensiell fordel: bekjempelse av kreft.
En annen studie antyder at Berberine hjelper til med å behandle kreft ved å hemme dens progresjon og typiske livssyklus. Det kan også spille en rolle i å drepe kreftceller.
Basert på disse dataene oppgir forfatterne at Berberine er et "svært effektivt, trygt og rimelig" kreftmedisin.
Det er imidlertid viktig å huske at forskere bare studerte effekten av berberin på kreftceller i laboratoriet og ikke hos mennesker.
I følge noen studier publisert i 2020, hvis Berberine kan hjelpe til med å behandle kreft, betennelse, diabetes og andre sykdommer, kan det skyldes dens gunstige effekter på tarmmikrobiomet. Forskere har funnet en kobling mellom tarmmikrobiomet (bakterienes kolonier i tarmen) og disse forholdene.
Berberine har antibakterielle egenskaper og ser ut til å fjerne skadelige bakterier fra tarmen, og dermed fremme veksten av sunne bakterier.
Mens studier på mennesker og gnagere antyder at dette kan være sant, advarer forskere at mer forskning er nødvendig for å bekrefte hvordan Berberine påvirker mennesker og om det er trygt å bruke.
American Association of Naturopathic Physicians (AANP) uttaler at berberine tilskudd er tilgjengelige i supplement eller kapselform.
De legger til at mange studier anbefaler å ta 900-1500 mg per dag, men de fleste tar 500 mg tre ganger om dagen. AANP oppfordrer imidlertid folk til å konsultere en lege før de tar Berberine for å sjekke om det er trygt å bruke og i hvilken dose det kan tas.
Hvis en lege er enig i at Berberine er trygg å bruke, bør folk også sjekke produktetiketten for tredjeparts sertifisering, for eksempel National Science Foundation (NSF) eller NSF International, sier AANP.
Forfatterne av en studie fra 2018 fant at innholdet i forskjellige berberine kapsler varierte mye, noe som kan føre til forvirring rundt sikkerhet og dosering. De fant ikke ut at høyere kostnader nødvendigvis reflekterte høyere produktkvalitet.
US Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke kosttilskudd. Det er ingen garanti for at kosttilskudd er trygge eller effektive, og det er ikke alltid mulig å bekrefte kvaliteten på produktet.
Forskere sier at Berberine og Metformin deler mange egenskaper, og at begge kan være nyttige i behandling av type 2 -diabetes.
Imidlertid, hvis en lege foreskriver metformin for en person, bør de ikke betrakte Berberine som et alternativ uten først å diskutere det med legen sin.
Leger vil foreskrive riktig dose metformin for en person basert på kliniske studier. Det er umulig å vite hvor godt kosttilskuddene samsvarer med dette beløpet.
Berberine kan samhandle med metformin og påvirke blodsukkeret ditt, noe som gjør det vanskelig å kontrollere. I en studie reduserte Berberine og Metformin sammen effekten av metformin med 25%.
Berberine kan en dag være et passende alternativ til metformin for blodsukkerkontroll, men mer forskning er nødvendig.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) uttaler at Goldenrod, som inneholder Berberine, sannsynligvis ikke vil forårsake alvorlige bivirkninger på kort sikt hvis voksne tar det muntlig. Det er imidlertid ikke nok informasjon til å vise at det er trygt for langvarig bruk.
I dyrestudier bemerket forskere følgende effekter avhengig av typen dyr, mengde og varighet av administrasjon:
Det er viktig å snakke med legen din før du tar Berberine eller andre kosttilskudd, da de kanskje ikke er trygge og kanskje ikke er egnet for alle. Alle som har en allergisk reaksjon på ethvert urteprodukt, bør slutte å bruke det umiddelbart.
Post Time: DEC-07-2023